ZARZĄDZANIE SOBĄ W CZASIE

Szkolenia

 

 

Celem prezentowanego szkolenia jest rozwój u uczestników umiejętności efektywnego zarządzania sobą w czasie. Podstawą pracy na szkoleniu będzie z jednej strony indywidualna diagnoza umiejętności uczestników związanych z zarządzaniem czasem oraz osobistych predyspozycji w tym zakresie. Z drugiej zaś udział w mega – zadaniu, które „wymuszając” od uczestników konieczność zarządzania sobą w czasie, będzie podstawą do wprowadzania treści teoretycznych oraz udzielenia uczestnikom informacji zwrotnych.

Rozwój umiejętności efektywnego zarządzania sobą w czasie przebiegać będzie w oparciu o 6 kroków:

  • KROK1 – Diagnoza własnego podejścia do czasu
  • KROK 2 – Rozpoznanie / nazwanie problemu
  • KROK 3 – Odzyskanie kontroli
  • KROK 4 – Ustalanie celów
  • KROK 5 – Ustalanie priorytetów i planowanie
  • KROK 6 – Asertywność

Podczas szkolenia omawiane są m.in. następujące tematy:

  • diagnoza indywidualnego sposobu postrzegania czasu;
  • zewnętrzne i wewnętrzne „pożeracze” czasu;
  • dlaczego boimy się zmieniać nasze nawyki dotycząca zarządzania sobą w czasie?
  • krzywa wydajności i zakłóceń;
  • filtry dostępności – jakie wybrać, jak je stosować;
  • umiejętność prawidłowego definiowania celów (cele SMART);
  • zasady i techniki wyznaczania priorytetów oraz planowania (macierz Eisenhowera);
  • zasady planowanie zasobów;
  • narzędzia planowania (timetable, wykres Gantta);
  • asertywność oraz techniki asertywnego zachowania, jako nasza „tarcza przed innymi, jako złodziejami czasu”.

 

Prezentowane szkolenie zaspokaja potrzeby Organizacji związane z:

  • rozwojem u pracowników umiejętności efektywnego zarządzania sobą w czasie;
  • doskonaleniem umiejętności organizowania pracy swojej oraz zespołów, w których się pracuje;
  • wypracowaniem organizacyjnych „filtrów dostępności”, skutecznych w wzajemnej kontroli cennego czasu.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej nt. tej usługi napisz do nas korzystając z formularza kontaktowego bądź skontaktuj się z jednym z naszych konsultantów.

Formularz kontaktowy

Konsultanci odpowiedzialni za realizację tej usługi:

  • Magdalena Trzepiota