JAK BYĆ ZADOWOLONYM Z PRACY? – METODY PRZECIWDZIAŁANIA STRESOWI I WYPALENIU ZAWODOWEMU

Szkolenia

 

Celem szkolenia jest  omówienie z uczestnikami patologicznych z perspektywy ich samopoczucia w pracy zachowań, myśli, odczuć, które mogą doprowadzić do rozwinięcia syndromu wypalenia zawodowego lub silnego stresu.

Podczas zajęć zaprezentowane zostaną metody radzenia sobie ze stresem w pracy oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Szkolenie uwrażliwia na czynniki przyczyniające się do wystąpienia stresu  oraz wypalenia zawodowego, a także pokazuje mechanizmy powstawania patologii zawodowych. Trenerzy omawiają, w jaki sposób przeciwdziałać wystąpieniu patologii zawodowych oraz jak radzić sobie w sytuacji przeżywania chronicznego stresu lub syndromu wypalenia zawodowego.

 

Główne punkty programu:

  • Wypalenie zawodowe – wprowadzenie.
  • „Moi najlepsi i najgorsi klienci/ współpracownicy/ przełożeni/podwładni”.
  • Co się wydarzy, gdy będę pracować inaczej? – dyskusja grupowa.
  • Ustalanie priorytetów.
  • Odzyskanie kontroli na swoim życiem – jak to zrobić?
  • Asertywność, a zapobieganie patologiom zawodowym.
  • Stres w pracy.

 

Proponowane szkolenie zaspokaja potrzeby Organizacji związane z:

  • zapobieganiem negatywnym skutkom stresu, na który narażeni są pracownicy.
  • rozwojem umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z sytuacjami problemowymi
  • niwelowaniem negatywnych skutków patologii zawodowych, o ile są już obserwowalne w organizacji.

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej nt. tej usługi napisz do nas korzystając z formularza kontaktowego bądź skontaktuj się z jednym z naszych konsultantów.

Formularz kontaktowy

Konsultanci odpowiedzialni za realizację tej usługi:

  • Magdalena Trzepiota
  • Katarzyna Brachowska – Przeniosło